Les 1000 premiers jours de bébé
Les 1000 premiers jours de la vie de votre enfant sont une période fatigante certes, mais fascinante par la rapidité de la transformation de votre nouveau-né en petite personne.
Pendant cette période, le corps, dont le cerveau, se développe à une vitesse spectaculaire.
Il est maintenant bien documenté que l’environnement dans lequel un enfant grandit pendant ses 2 premières années influence durablement sa vie.
C’est pour cela que Santé Publique France a créé différents sites dont le site internet 1000 premiers jours que nous vous recommandons vivement.
Pendant ses 1000 premiers jours, votre enfant aura besoin d’une attention bien particulière, d’une bonne alimentation et d’un environnement sain.
Le site les 1000 premiers jours vous accompagne pendant votre grossesse sur les questions de l’alimentation, de la santé, de l’activité physique, de la vie en famille…
Si vous êtes curieuse ou curieux et aimez anticiper, ce site vous donnera des renseignements pour vous préparer au mieux, psychologiquement et physiquement, à l’arrivée d’un enfant dans votre vie.
Les articles présents sur ce site sont rédigés par des professionnels auxquels vous pouvez faire confiance et ne sont pas sponsorisés par des marques.
Le site de Santé Publique France : 1000 premiers jours
Sur ce site, vous trouverez une mine d’informations sur le suivi de la grossesse et les 1000 premiers jours de votre bébé.
Nous en listons ci-dessous quelques-unes de façon non exhaustive.
La consultation de préparation à la grossesse ou consultation préconceptionnelle
Elle n’est pas obligatoire et peut être faite chez votre généraliste si vous en avez envie.
Elle peut être utile pour faire le point sur vos vaccins, sur votre régime alimentaire entre autres, votre mode de vie pour l’adapter au mieux à votre projet de maternité.
Grossesse et alimentation
Vous pourrez discuter avec votre médecin des précautions alimentaires à prendre, des apports nécessaires, de votre prise de poids.
Une consultation préceonceptionnelle peut se révéler utile si vous avez une addiction, même légère, à certaines substances comme la nicotine, la caféine, le sucre…
Le médecin peut vous aider à choisir une alimentation saine et riche en fer pour prévenir certaines carences.
Grossesse et médicaments
Il est également très important de signaler à votre médecin les médicaments que vous prenez.
Tout ce que vous ingérez est susceptible d’avoir des répercussions plus ou moins importantes sur la santé de votre bébé.
Les substances que vous prenez vont passer de votre sang à celui du bébé et en fonction de son stade de développement, cela pourra plus ou moins l’affecter.
Vous ferez une prise de sang pour connaitre votre immunité entre autres, vis-à-vis du parasite de la toxoplasmose, dangereuse pour les fœtus mais aussi vis-à-vis de certains virus qui peuvent affecter le développement de votre bébé in utero.
Prendre soin de soi, c’est prendre soin de votre bébé. Vous avez une très bonne raison de vous écouter et d’être attentive aux besoins de votre corps tout entier.
Grossesse et activité physique
L’activité physique est une bonne chose. Le médecin peut vous aider à déterminer la bonne dose quotidienne et attirer votre attention sur l’activité physique en cas de pollution ou de chaleur, pendant ou après la grossesse
Devenir parent
La nouvelle vie avec bébé : la vie de couple, la vie de famille, l’organisation du quotidien
Séances de préparation à la naissance et à la parentalité
Si vous attendez votre premier enfant et que vous êtes un peu anxieuse, n’hésitez pas à consulter des professionnels de santé pour vous aider à apprivoiser votre grossesse et tous les changements qui vont avec.
Ces séances sont complètement prises en charge par l’Assurance Maladie et viennent en complément du suivi médical.
N’hésitez pas à vous y inscrire dès le début de votre grossesse
https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-seances-de-preparation-la-naissance-et-la-parentalite
Au cours de ces séances, vous pourrez découvrir :
- Des méthodes de relaxation
- Le déroulement de l’accouchement
- Comment mieux gérer les petits inconforts de la grossesse
- Quels sont les compétences et les besoins de votre bébé à sa naissance
- Comment s’occuper de votre tout petit au retour à la maison…
Découvrir son enfant
https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/decouvrir-son-enfant
Vous trouverez sur cet onglet des idées pratiques pour vivre au quotidien votre interaction avec votre bébé pendant et après votre accouchement.
Différents thèmes sont abordés :
- Les liens d’attachement
- Les interactions avec bébé
- Installer des routines avec bébé
- Les pleurs de bébé
- Les activités avec votre bébé
Conseils de sécurité
La rubrique Découvrir son enfant vous permet également d’identifier les lieux de la maison qui sont à risque et auxquels il faut être attentif.
Certains parents auront les bons réflexes, naturellement, alors que pour d’autres, ce sera moins évident. N’hésitez pas à consulter ces rubriques à 2 car les 2 parents doivent être attentifs au bien-être et à la sécurité de l’enfant. Il est important d’avoir de bonnes informations en tête dès le départ.
Les documents téléchargeables
Sur le site 1000 premiers jours, vous pouvez :
- télécharger de nombreux guides utiles sur différents sujets :
- L’allaitement maternelle
- La diversification alimentaire du bébé
- Les folates
- Les polluants pendant la grossesse…
- Visionner de petites vidéos sur les perceptions de bébé dans le ventre de sa maman, le développement du langage même avant la naissance, mais aussi sur les jeux, les interactions avec son bébé, sa relation au monde…
Vous pouvez également consulter le site Mon enfant qui accompagne les futurs parents dans leur démarches sociales et économiques.
Le site Mon Enfant
Ce site est géré par la caisse des allocations familiales.
Il comporte de nombreuses rubriques comme :
- Informer son employeur de sa grossesse
- Les démarches après la naissance de bébé
- Choisir le futur mode d’accueil de son bébé
- Obtenir des aides pour élever son enfant
- Scolarité, vacances et loisirs…
Ce site propose également des informations sur l’adoption, sur la naissance de jumeaux…
Nous espérons que cet article vous aura été utile !
Tout l’équipe Luciole et cie vous souhaite une belle aventure.
N’oubliez pas de vous faire aider pour vous ménager pour vivre une maternité sereine. C’est le message le plus important